Рыбий жир сельди

 Главная / Рыбий жир сельди (селедки)

Натуральный рыбий жир сельди

Сельдь является не только хорошим источником Омега-3, полезные свойства которой хорошо известны, но и имеет высокий природный уровень арахидоновой кислоты, о важности которой ранее было неизвестно. Арахидоновая кислота - полиненасыщенная жирная кислота, иногда её называют «незаменимой», в других случаях «полузаменимой» для физиологии человека. Она входит в состав фосфолипидов клеточных мембран тромбоцитов и эндотелиальных клеток.


Таблица пищевой ценности

Содержание витаминов в 100 граммах рыбьего жира сельди

Содержание витаминов в 100 граммах рыбьего жира сельди:

Витамин А - 0 UI

Витамин D - 0 UI

Омега-3-6 в рыбьем жире сельди

Насыщенные жирные кислоты - 21.3 гр

Мононенасыщенные жирные кислоты - 56.6 гр

Полиненасыщенные жирные кислоты - 15.6 гр

Омега-3 - 11.861 гр

Омега-6 - 1.149 гр

Калорийность, белки в жире сельди

100 грамм рыбьего жира сельди содержат:

Калорийность - 902 ккал

Белки - 0.00 гр

Углеводы - 0.00 гр

Содержание Омега-3, Омега-6 в сельди

В рыбьем жире сельди Омега-3 и Омега-6 содержатся в пропорции - 1:0.097

USDA SR-21- База данных Министерства сельского хозяйства США

Полезные свойства рыбьего жира сельди

Сельдь в море



Реклама на сайте