Рыбий жир сардин

 Главная / Рыбий жир сардин

Натуральный рыбий жир сардин

Сардины встречаются в основном в Атлантическом и Тихом океанах, а также в Средиземном море. Сардина в прошлом занимала первое место из добываемой рыбы во всем мире. Она содержит полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3 и Омега-6, а также витамин D, и обладает полезными свойствами рыбьего жира.


Таблица пищевой ценности

Содержание витаминов в 100 граммах рыбьего жира сардины

Содержание витаминов в 100 граммах рыбьего жира сардин:

Витамин А - 0 UI

Витамин D - 332 UI

Омега-3-6 в рыбьем жире сардин

Насыщенные жирные кислоты - 29.9 гр

Мононенасыщенные жирные кислоты - 33.8 гр

Полиненасыщенные жирные кислоты - 31.9 гр

Омега-3 - 24.093 гр

Омега-6 - 2.014 гр

Калорийность, белки в жире сардин

100 грамм рыбьего жира сардин содержат:

Калорийность - 902 ккал

Белки - 0.00 гр

Углеводы - 0.00 гр

Содержание Омега-3, Омега-6 в сардинах

В рыбьем жире сардины Омега-3 и Омега-6 содержатся в пропорции - 1:0.084

USDA SR-21- База данных Министерства сельского хозяйства США

Полезные свойства рыбьего жира сардин

Охота на сардины в океане



Реклама на сайте